多項選擇題日志創(chuàng)作法要注意的有（）
A.到底是什么事情給自己造成壓力
B.面對壓力我產(chǎn)生了什么樣的情緒
C.我應該如何評價自己的情緒
D.目前可以采取什么方式或方法解決
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1.多項選擇題下列關于腹式呼吸法描述正確的是（）。
A.用口呼吸
B.深吸氣3-5秒，屏息1秒
C.慢吐氣3-5秒，屏息1秒
D.一呼一吸掌握在15秒左右
2.多項選擇題個體可以通過從（）角度給自己施加積極的暗示，提示自信心，增強抗壓能力。
A.個人的角度
B.自我的角度
C.組織的角度
D.環(huán)境的角度
