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多項選擇題
下犬式的鍛煉效果有（）。
A.伸展后側(cè)肌群
B.拉長脊柱
C.提升手臂力量
D.胸腔充分?jǐn)U張
A.伸展后側(cè)肌群
B.拉長脊柱
C.提升手臂力量
D.胸腔充分?jǐn)U張
