日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

檢查點的主要功能是：構成從開始到結束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

未完成檢查點任務者，即檢查卡打印檢查點圖案不全者判罰運動員成績無效。

單色地圖是以單色顯示地貌和地物。單色地圖圖層次感差，欠清晰，地圖的表現(xiàn)力差，給識圖和用圖方面帶來一定的困難。但是，單色地圖有現(xiàn)成的地圖可以利用，單色地圖成圖快，省時，經(jīng)濟。

標定地圖的方法有：概略標定、指北針標定、地貌、地物的點標定、地貌、地物的線標定。

連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

陡崖在地圖上的符號為┯┯┯；堤在地圖上的表示符號為：┼┼┼┼。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。