地圖的長度單位一般為毫米。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

一般新手宜選用記憶運動法。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

指示運動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實地運動位置的運動在地圖上做相應的移動，以此確定和引導定向運動。

在地形圖繪制的方框網格即是直角錯標網，直角坐標網的縱坐標可以作為度量坐標方位角的基準方向線。