單項選擇題睡眠衛(wèi)生教育中論述錯誤的一項是
A．不在床上閱讀和看電視
B．早睡早起，晚睡晚起
C．失眠者盡量避免白天小睡或午睡
D．規(guī)律的作息時間
E．每日適度規(guī)律的運動，但不要在睡前2小時內(nèi)進行
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1.單項選擇題睡眠衛(wèi)生教育中論述晚餐后不宜的除外哪項
A．喝咖啡
B．喝奶
C．喝茶
D．吸煙
E．飲酒
2.單項選擇題有關(guān)失眠的治療哪項論述是錯誤的
A．建立良好的睡眠衛(wèi)生習慣
B．注意氣候變化，預(yù)防感冒
C．恢復正常睡眠結(jié)構(gòu)
D．糾正各種影響睡眠的行為與認知因素
E．重建正常睡眠模式
