胞瞼為肉輪,在臟屬脾;兩眥為血輪,在臟屬心;白睛為氣輪,在臟屬肺;黑睛為風(fēng)輪,在臟屬肝;瞳神為水輪,在臟屬腎。
揉丹田5分鐘,摩腹3分鐘,揉龜尾600次,推七節(jié)800次。
推脾土500次,推大腸200次,摩腹5分鐘,揉臍3分鐘,推七節(jié)300次,揉龜尾500次。吐乳加揉板門50次。