問答題

【簡答題】敘述按摩腰眼的練功方法。

答案：

兩手掌對搓發(fā)熱以后，緊按腰部，雙手掌用力向下推摩到尾骶部，然后再向上推回到背部。
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問答題

【簡答題】敘述 上翹下鉤的練功方法。
答案：

兩手臂向前平舉，將兩手掌翹起成立掌的姿勢，隨后逐漸下垂成鉤手，動作要緩慢而有力。
問答題

【簡答題】敘述擰拳反掌的練功方法。
答案： 兩手臂向前平舉，掌心向上，逐漸向前內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，使掌心向下變?nèi)?，握拳過程要有“擰”勁，如同擰毛巾一樣...
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