單項(xiàng)選擇題打太極拳時(shí)，動(dòng)作要連貫、柔韌、緩和、輕巧、（）。
A、拙力和僵勁
B、均勻和圓滑
C、隨便和屏氣
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1.單項(xiàng)選擇題有關(guān)學(xué)者把120~150次/min的心率，或最大攝氧量的40%~60%，稱(chēng)作身體鍛煉生理負(fù)荷量的（）
A、科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)
B、有效價(jià)值閾
C、重要指標(biāo)
2.單項(xiàng)選擇題力量是身體某部分肌肉工作時(shí)（）的能力。
A、克服阻力
B、釋放阻力
C、負(fù)重
