單項選擇題利用自然力保健方法不包括（）

A、日光浴
B、冷水浴
C、桑拿浴


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1.單項選擇題氣功的功效中不包括（）

A、祛病
B、抗老
C、提高肺活量

2.單項選擇題體能鍛煉的原理不包括下列哪項？（）

A、超量恢復
B、適宜性
C、有氧代謝

3.單項選擇題提高鉛球運動員投擲時出手速度，就可以提高速度素質(zhì)中的（）

A、反應速度
B、動作速度
C、位移速度

4.單項選擇題提高運動員的腹肌力量最好進行（）

A、仰臥起坐
B、俯臥飛鳥
C、仰臥推舉

5.單項選擇題快步走一般以按每分鐘（）步左右的速度來進行鍛煉。

A、90~120
B、120~140
C、140~160