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在劇烈運動特別是在中長跑中,能量消耗較大,下肢回流血量減少,氧債不斷積累,并達到一定程度時,就會出現(xiàn)呼吸急促、胸悶難忍、下肢沉重、動作不協(xié)調(diào)甚至惡心的現(xiàn)象,這在運動生理學上稱之為()
A、“第二次呼吸”
B、“氧債”
C、“極點”
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單項選擇題
在體育鍛煉中,出現(xiàn)肌肉痙孿時要對痙孿部位的肌肉做()。例如:排腸肌痙孿時,即伸直膝關(guān)節(jié)叩擊以及點壓委中、承山、涌泉等穴位,以促使痙攣緩解和消失。
A、盡力收縮
B、牽引
C、冷敷包扎
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單項選擇題
引起運動時頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有缺乏運動,()或者由由一些疾病引起,如患慢性鼻炎、鼻竇炎,內(nèi)耳疾病、貧血、高血壓的人在運動時可出現(xiàn)頭昏、頭暈或頭痛。
A、體內(nèi)熱量充足
B、體內(nèi)熱量不足
C、吃的太飽
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