多項(xiàng)選擇題失眠的原因主要有（）

A.睡前極度興奮
B.睡前學(xué)習(xí)緊張
C.睡前飲用咖啡、濃茶
D.睡前散步或聽輕音樂
E.新環(huán)境不適應(yīng)


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1.多項(xiàng)選擇題怎樣才能使腦處于最佳狀態(tài)（）

A.供給腦足夠的營(yíng)養(yǎng)
B.少用腦注意保養(yǎng)腦
C.用腦要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
D.生活要有規(guī)律，有充足睡眠
E.經(jīng)營(yíng)參加體育鍛煉

2.多項(xiàng)選擇題國(guó)際上推崇的預(yù)防經(jīng)由性接觸傳播艾滋病的ABC原則是（）

A.忠誠(chéng)
B.安全套
C.禁欲
D.勤洗澡
E.拒絕毒品