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問答題
【簡答題】簡答中國居民膳食指南？
答案：
（1）食物多樣，谷類為主；
（2）多吃蔬菜、水果和薯類；
（3）常吃奶類、豆類或其制品；
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問答題
【簡答題】簡答中醫(yī)養(yǎng)生具體調(diào)攝的方法有哪些？
答案：
（1）調(diào)攝七情。
（2）適量運(yùn)動(dòng)。
（3）飲食調(diào)節(jié)。
（4）負(fù)荷減輕，工作量力而行。
（2）適量運(yùn)動(dòng)。
（3）飲食調(diào)節(jié)。
（4）負(fù)荷減輕，工作量力而行。
