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問答題
【簡答題】簡答中醫(yī)養(yǎng)生具體調(diào)攝的方法有哪些？
答案：
（1）調(diào)攝七情。
（2）適量運(yùn)動(dòng)。
（3）飲食調(diào)節(jié)。
（4）負(fù)荷減輕，工作量力而行。
（2）適量運(yùn)動(dòng)。
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（4）負(fù)荷減輕，工作量力而行。
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問答題
【簡答題】簡答健康管理的步驟有哪些？
答案：
第一步：健康信息采集，即尋找、發(fā)現(xiàn)健康危險(xiǎn)因素的過程；
第二步：健康狀況的評(píng)價(jià)和預(yù)測，即認(rèn)識(shí)健康危險(xiǎn)因素的過程...
第二步：健康狀況的評(píng)價(jià)和預(yù)測，即認(rèn)識(shí)健康危險(xiǎn)因素的過程...
