A、輪式
B、弓式
C、搖籃式
D、上輪式
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A、輪式
B、弓式
C、搖籃式
D、上輪式
A、輪式
B、弓式
C、搖籃式
D、上輪式
A、補(bǔ)養(yǎng)和增強(qiáng)背部肌肉群,放松肩關(guān)節(jié)和頸部肌肉,使脊柱保持健康和柔韌
B、背部肌肉群得到增強(qiáng),有益于骨盆區(qū)域,減少腰圍脂肪,有助于治療糖尿病
C、強(qiáng)有力地滋補(bǔ)和按摩腹部各器官,增強(qiáng)脊柱彈性,增強(qiáng)脊柱周?chē)募∪?br />
D、增進(jìn)血液循環(huán),伸展整個(gè)肌系,脊柱、髖關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)放松,腹肌增強(qiáng),骨盆得到滋養(yǎng)
A、補(bǔ)養(yǎng)和增強(qiáng)背部肌肉群,放松肩關(guān)節(jié)和頸部肌肉,使脊柱保持健康和柔韌
B、背部肌肉群得到增強(qiáng),有益于骨盆區(qū)域,減少腰圍脂肪,有助于治療糖尿病
C、強(qiáng)有力地滋補(bǔ)和按摩腹部各器官,增強(qiáng)脊柱彈性,增強(qiáng)脊柱周?chē)募∪?br />
D、增進(jìn)血液循環(huán),伸展整個(gè)肌系,脊柱、髖關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)放松,腹肌增強(qiáng),骨盆得到滋養(yǎng)
A、補(bǔ)養(yǎng)和增強(qiáng)背部肌肉群,放松肩關(guān)節(jié)和頸部肌肉,使脊柱保持健康和柔韌
B、背部肌肉群得到增強(qiáng),有益于骨盆區(qū)域,減少腰圍脂肪,有助于治療糖尿病
C、強(qiáng)有力地滋補(bǔ)和按摩腹部各器官,增強(qiáng)脊柱彈性,增強(qiáng)脊柱周?chē)募∪?br />
D、增進(jìn)血液循環(huán),伸展整個(gè)肌系,脊柱、髖關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)放松,腹肌增強(qiáng),骨盆得到滋養(yǎng)
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最新試題
背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候,最容易造成的典型體型是()。
在做前屈動(dòng)作的時(shí)候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
橋式屬于哪一類(lèi)體式?()
幻椅式的呼吸方法是()。
內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來(lái)什么感覺(jué)?()
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來(lái)的?()
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是()。
以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是()。
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
瑜伽生理學(xué)說(shuō)身體有三條主要脈絡(luò)和()個(gè)脈輪。