A.放松姿勢滋養(yǎng)、強壯神經(jīng)系統(tǒng),增強腹部肌肉群 B.加強兩大腿的兩膝,增加血液循環(huán) C.減少腰腹多余的脂肪 D.消除肩關(guān)節(jié)炎
A.放松膝關(guān)節(jié) B.放松髖關(guān)節(jié) C.補養(yǎng)小腿肌肉 D.加強背部