心中的達(dá)摩指的是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）