呼吸控制法的功效: (1)增強腹部肌肉力量,旺盛脾臟,肝臟,胰臟; (2)潔凈鼻竇、肺臟,清除喉部粘液。
冥想法分為:呼吸意識冥想法、簡易語音冥想法、燭光冥想法、藍圖冥想法
瑜伽的流派從哲學上講可分為:音冥論派、數(shù)論派、圣論派、吠坦多論派。
最新試題
“生命”的“生”意味著什么?()
瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質,它們分別是()。
扭轉動作可以讓脊柱變得()。
心中的達摩指的是()。
內臟清潔功能正常會帶來什么感覺?()
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是()。
瑜伽對自由的定義是()。
“健康”一詞的解讀,更精準的是()。
“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和()個脈輪。