流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來(lái)什么感覺(jué)？（）