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練習瑜伽時最好是()
A.穿著寬松舒適衣服
B.赤腳練習
C.有瑜伽墊子
D.abc都是
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瑜伽最基本的呼吸方法有哪些()
A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.完全式呼吸
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()能強健整個脊柱,按摩腹部及盆腔器官,改善消化系統(tǒng)。
答案:
后背伸展式
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