單項選擇題

練習(xí)瑜伽時最好是（）

A.穿著寬松舒適衣服
B.赤腳練習(xí)
C.有瑜伽墊子
D.abc都是

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單項選擇題

瑜伽最基本的呼吸方法有哪些（）

A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.完全式呼吸
D.abc都是

（）能強健整個脊柱，按摩腹部及盆腔器官，改善消化系統(tǒng)。

答案：后背伸展式

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