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填空題
()能強(qiáng)健整個(gè)脊柱,按摩腹部及盆腔器官,改善消化系統(tǒng)。
答案:
后背伸展式
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填空題
()是調(diào)息、冥想入靜的姿勢(shì),初學(xué)者不適合這個(gè)姿勢(shì)練習(xí)。
答案:
蓮花式
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填空題
()能伸展四肢關(guān)節(jié),舒展脊柱、前胸及肺部,強(qiáng)健肩、臂及大腿肌肉。
答案:
牛面式
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