（）是評估患者運動能力、制定康復計劃和監(jiān)測康復進展的重要工具。

請解釋運動康復中常用的關節(jié)松動技術，并舉例說明其應用。

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術是一種結合了（）和（）的強化和放松技術。

當肱骨內旋或外旋中立位時，區(qū)域最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區(qū)相對缺血，使肌腱發(fā)生退行性變（）。

請論述運動康復在老齡化社會中的重要性和應用前景，并提出針對老年人運動康復的建議和策略。