欲不可早,清心寡欲,行房有度,行房衛(wèi)生,欲不可縱,提倡獨宿。
平衡陰陽,調(diào)補(bǔ)脾腎,預(yù)防在先,審因施補(bǔ),宜緩勿急。
指通過口服具有調(diào)和陰陽,補(bǔ)精益氣,通補(bǔ)血脈的藥物以達(dá)到延年益壽,涵養(yǎng)精神,強(qiáng)身健體,防病治病效果的養(yǎng)生方法。