A、需要的資源和工具 B、能力要求 C、績效考核 D、工作量
A、時間“四象限”法 B、帕累托原理 C、莫法特休息法 D、番茄工作法
A、及時的自我反省 B、有效的時間管理 C、積極尋求支持 D、提高自我抗壓力