武術(shù)散打?qū)共珦舫Ｕf需要“一膽二力三功夫”，貫徹全面發(fā)展的訓(xùn)練理念。因此，要正確對待運動員競技能力組成要素之間“相互補償”的客觀現(xiàn)象，正確對待體能、技能、智能、（）相互之間的辨證關(guān)系。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。

（）朝武舉制的推行，大大促進了武術(shù)的發(fā)，練武之風(fēng)盛行。

為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

強調(diào)實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據(jù)。

空擊練習(xí)是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進行的練習(xí)。

練習(xí)接腿摔時最重要的第一步是不能讓對方擊中自己。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。

臺邊戰(zhàn)術(shù)的形式可以分為逼打下臺和牽引下臺兩種。