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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】如何認(rèn)識(shí)與實(shí)踐恢復(fù)手段？
答案：
1.運(yùn)動(dòng)疲勞是體內(nèi)多種因素綜合變化的結(jié)果，必須采用多種科學(xué)手段才能加速機(jī)體功能的恢復(fù)。
1）活動(dòng)性手段：可通過(guò)...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】準(zhǔn)備活動(dòng)與整理活動(dòng)的區(qū)別與應(yīng)用？
答案：
1.準(zhǔn)備活動(dòng)是指在比賽、訓(xùn)練和體育課的基本部分之前有目的進(jìn)行的身體練習(xí)。它可為即將來(lái)臨的劇烈運(yùn)動(dòng)或正式比賽做好機(jī)能上的準(zhǔn)...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】判斷運(yùn)動(dòng)性疲勞的生理學(xué)方法及其應(yīng)用？
答案：
神經(jīng)系統(tǒng)和感覺(jué)器官，生物電，主觀感覺(jué)判斷，疲勞自覺(jué)癥狀，肌力，生理和生化指標(biāo)。
