A.17~20歲 B.18~20歲 C.19~22歲 D.23~27歲
A.運動時空氣要新鮮,氣溫要適宜B.劇烈運動后不宜馬上進行冷水浴C.體育鍛煉后的補水原則是少次多量D.從事健身活動以選擇有氧代謝的運動項目為好
A.健身運動、健美運動、娛樂性體育、格斗性體育 B.田徑、游泳、球類、體操等競技體育項目 C.力量、速度、耐力、靈敏和柔韌性等素質(zhì) D.球類運動、民族傳統(tǒng)體育、時尚與休閑體育運動、生存體育