A、健康就是身體沒有疾病
B、健康就是生理上沒病,心理上亦正常
C、健康除了身體沒病,心理正常之外,還要社會適應(yīng)良好
D、健康不僅是沒有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康
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A、黏液質(zhì)
B、多血質(zhì)
C、抑郁質(zhì)
D、膽汁質(zhì)
盛夏酷暑,幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴,急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高,哥兒幾個使盡渾身解數(shù),葡萄依然可望不可及。
第一只狐貍跳了幾下摘不到,從附近找來一個梯子,爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到,找遍四周,沒有任何工具可以利用,笑了笑說:“這里的葡萄一定特別酸!”于是,心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心,不怕萬難,吃不到葡萄死不瞑目”的口號,一次又一次跳個沒完,最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂,抑郁成疾,不治而亡。
第五只狐貍想:“連個葡萄都吃不到,活著還有什么意義呀!”于是找個樹藤上吊了。
第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵,被路人一棒子了卻性命。第
七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理,一把火把葡萄園燒了,遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄,也受到了嚴厲懲罰。
第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發(fā)瘋,蓬頭垢面,口中念念有詞:“吃葡萄不吐葡萄皮„„”另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下,經(jīng)過友好協(xié)商,利用疊羅漢的方法,成果共享,皆大歡喜!
A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力,有利于保持心理平衡
B、心理防御機制全都是起消極作用的
C、經(jīng)常地使用消極的心理防御機制,可以使個體形成自卑、退縮的性格
D、未雨綢繆是一種積極的心理防御
上帝給我一個任務(wù),叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快,蝸牛已經(jīng)盡力爬,每次總是挪那么一點點。我催它,我唬它,我責備它,蝸牛用抱歉的眼光看著我,仿佛說:“人家已經(jīng)盡了力了!”我拉它,我扯它,我甚至想踢它,蝸牛受了傷,他流著汗,喘著氣,往前爬。真奇怪,為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步?“上帝?。槭裁??”天上一片安靜?!鞍?!也許上帝去抓蝸牛了吧!”好吧!松手吧!反正上帝不管了,我還管什么?任蝸牛往前爬,我在后面生悶氣。咦?我聞到花香,原來這邊有個花園。我感到微風吹過,原來夜里的風這么溫柔。慢著!我聽到鳥叫,我聽到蟲鳴,我看到滿天的星斗多亮麗。咦?以前怎么沒有這些體會?我忽然想起來,莫非是我弄錯了!原來上帝叫蝸牛牽我去散步。
根據(jù)上面的案例,下列論述哪項是正確的?()
A、認知可以影響改變情緒
B、現(xiàn)代人就應(yīng)該向蝸牛一樣生活,不要把自己弄得太累
C、適當?shù)姆潘蓪S護身心健康并不是必需的
D、工作、生活應(yīng)更看重過程,不必太在意結(jié)果
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變態(tài)心理和健康心理之間的關(guān)系是()。
認知理論認為人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念、評價、解釋或哲學觀點和事情本身。
評價一個人的體質(zhì)健康水平時,應(yīng)綜合()。
針對引起情緒的原因進行調(diào)整,也就是對情境的評價,屬于()。
形成體質(zhì)差異的原因()。
學會對別人說“不”的方法有()
良好的適應(yīng)能力指的是()。
以下屬于壓力產(chǎn)生的內(nèi)部因素的有()
自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會地位等因素無關(guān)。
精神分析療法不適用的癥狀是()