問答題

【簡答題】簡述消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的幾種方法。

答案:(1)合理補(bǔ)充營養(yǎng)
(2)活動(dòng)性手段:活動(dòng)性休息,整理活動(dòng)如,慢跑,肌群的伸展等。
(3)良好的...
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