問答題

【簡答題】訓練周中國式的分類有哪幾種？

答案：

基本訓練周、賽前訓練周、比賽周、恢復周。

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【簡答題】訓練負荷是由什么構成的？

答案：

負荷的量度、負荷的內容。

【簡答題】常規(guī)大周期和微縮大周期的區(qū)別？

答案：時間長短不同內容不同前者持續(xù)不短于14周要求運動員分別提高不同的競技能力，進而綜合起來，表現(xiàn)為高度的專項競技能力：后者通...