A、及時(shí)性和可靠性 B、有效性和客觀性 C、連續(xù)性和階段性 D、階段性和變化性
是完成體育動(dòng)作的方法,是運(yùn)動(dòng)員競技能力水平的重要決定因素。
指訓(xùn)練過程中身體的總做功量,可以由身體活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間、距離和重復(fù)次數(shù)來評(píng)定。