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A.每組重復(fù)2-4次,1次為最大力量的75%-85%
B.每組重復(fù)5-6次,1次為最大力量的75%-85%
C.每組重復(fù)7-8次,1次為最大力量的75%-85%
D.每組重復(fù)8-12次,1次為最大力量的75%-85%
A.小腿前側(cè)肌
B.小腿后側(cè)肌
C.大腿前側(cè)肌
D.大腿后側(cè)肌
A.大腿肌
B.腹直肌
C.腹內(nèi)斜肌肉
D.腹外斜肌
最新試題
常用的建立專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)模型的方法分為哪五種?()
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是:()、()和()等因素。
運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)價(jià)主要采用()、()和()三種方法。
常用運(yùn)動(dòng)心理狀態(tài)評(píng)價(jià)指標(biāo)主要有()等。
按訓(xùn)練手段的適用范疇分類(lèi),可將訓(xùn)練手段分為()
訓(xùn)練負(fù)荷等級(jí)的劃分方式:按()、()、()、()、()、()劃分負(fù)荷等級(jí)。
訓(xùn)練實(shí)踐中的實(shí)際負(fù)荷由()與()綜合構(gòu)成,且兩者都包括()與(),只是外部負(fù)荷主要是由()和()構(gòu)成的;而內(nèi)部負(fù)荷主要是由()與()構(gòu)成的。
按訓(xùn)練手段的作用特點(diǎn)分類(lèi),可將訓(xùn)練手段分為()、()。
運(yùn)動(dòng)心理評(píng)價(jià)指標(biāo)主要分為()和()。
在這些訓(xùn)練監(jiān)控子目標(biāo)中,訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控目標(biāo)和競(jìng)技能力監(jiān)控目標(biāo)是(),而身心健康監(jiān)控目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)監(jiān)控目標(biāo)是()目標(biāo)。