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填空題成堿性食品是指成堿元素（）比較多，常見食物中等往往屬于成堿性食品。

1.填空題我國平衡膳食寶塔共分為五層，其中從下至上第一層是谷類，每人每天應(yīng)吃（）克。第五層是（），每人每天應(yīng)吃小于等于（）克。

2.填空題維生素B12又稱（），是目前所知唯一含有金屬的維生素，它能促進無活性的葉酸變?yōu)橛谢钚缘模ǎ?/a>