一般資料:求助者,男性,21歲,大學二年級學生。
案例介紹:求助者自述半年前因失眠服了三個月的安眠藥,近來覺得記憶力大大減退,認為是吃藥造成的,什么都記不住,腦子也不靈活了,覺得自己無法繼續(xù)完成學業(yè)想申請休學,父母很擔心,帶他來心理咨詢。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢談話:
心理咨詢師:你需要在哪方面得到我的幫助?
求助者:我快傻了,你能救救我嗎?
心理咨詢師:別著急,你能具體說說是怎么回事嗎?
求助者:半年前我因為學習壓力大而經(jīng)常失眠,每天晚上要吃一片藥才能睡著。后來聽說吃藥損傷記憶力,我就趕緊停了。我發(fā)現(xiàn)記憶力確實減退了,什么也記不住,腦子發(fā)木,您說我還怎么學習?您有什么好辦法救救我嗎?
心理咨詢師:我也上過大學,所以我很理解你的心情。你說什么都記不住,按你所說你記不住自己叫什么名字,記不住自己是干什么的,也記不住家住在哪里。
求助者:不是,我叫XXX,是XX大學的學生,家住在XX市。
心理咨詢師:你前面說什么都記不住,現(xiàn)在卻能說出自己的名字和家庭住址,這似乎有些矛盾,你能解釋一下嗎?
求助者:(沉默……)這些都是已經(jīng)記住的。而課本知識,比如英語單詞,就記不住。
心理咨詢師:是真的記不住嗎?如果你每個單詞背一千遍,你覺得能記住嗎?
求助者:背一千遍?我想肯定記住了。
心理咨詢師:你是記不住還是沒記那么多遍?
求助者:(沉默……)我好像是沒記那么多遍。我有些明白了,你的意思是我能記住單詞,但我沒有去記?
心理咨詢師:你覺得呢?
求助者:是的,這是怎么回事呢?
心理咨詢師:因為背誦單詞需要付出努力,你說記不住,就像自己建造了碉堡,有碉堡保護,不用付出努力,有足夠的理由不去上學,別人還不能怪罪你。你就可以不用辛苦地背誦單詞了,就可以舒服地待在里面,是這樣嗎?
求助者:我好像有些明白了……
A.進行面質(zhì)
B.改變認知
C.突破阻抗
D.矯正行為