A、降低椅子高度 B、站起和坐下的速度保持不變,動(dòng)作連續(xù) C、與人交談中站起和坐下 D、雙手持物站起和坐下 E、加快站起和坐下的速度
A、臀肌 B、脛前肌 C、股四頭肌 D、髂腰肌 E、比目魚肌
A、在伸展前期,雙膝和雙肩前移越過足尖 B、雙手前伸帶動(dòng)軀干前傾 C、低頭軀干前屈帶動(dòng)身體向前 D、軀干在伸展前停頓以維持平衡 E、速度越慢越穩(wěn)