單項選擇題從坐位站起的訓練要點包括（）。

A、在伸展前期，雙膝和雙肩前移越過足尖
B、雙手前伸帶動軀干前傾
C、低頭軀干前屈帶動身體向前
D、軀干在伸展前停頓以維持平衡
E、速度越慢越穩(wěn)


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1.單項選擇題從坐位站起的生物力學特點不包括（）。

A、在起始位時，踝背曲15°站起最省力
B、座位越高，越易站起
C、起始位時軀干前傾易于站起
D、軀干在伸展前期和伸展期之間無停頓
E、速度越慢越費力

2.單項選擇題站立平衡訓練的要點包括（）。

A、身體的平衡運動應發(fā)生在髖部
B、注意力高度集中在平衡運動上
C、避免使用任何輔助具
D、身體與目標物間的距離應超過手臂的長度
E、身體的平衡運動應發(fā)生在軀干部