A.掛面+菠菜B.米粥+蘑菇C.雞蛋龍須面+油菜苔D.胡蘿卜粥+豬肉松E.小米粥+叉燒包
A.100gB.125gC.150gD.175gE.200g
A.每天減少能量250kcalB.每星期減少體重5kgC.每天攝入能量不能低于1000kcalD.低鹽低脂E.每天膳食纖維不少于30g