單項選擇題壓力緩解方式中，運用腹式呼吸法時，以下說法錯誤的是（）
A.要找到一個舒服的姿勢，可站著可坐著
B.用鼻呼吸而不用口
C.深呼吸（盡力鼓起肚子）3~5秒，屏息1秒，然后慢呼氣（盡力收回肚子）3~5秒，屏息1秒。
D.身體好的人，屏息時間要縮短，可以不屏息
