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單項選擇題

維持期能量逐步增加比例為（）

A.減脂期5%-10%
B.減脂期10%-15%
C.減脂期15%-30%
D.減脂期10%-30%

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單項選擇題

1+2應急方案內容，描述正確的是（）

A.1指1天維持日
B.2指2天放松日
C.1+2應急方案主要用于鞏固期
D.2指2天嚴格日

單項選擇題

控制攝入量的方法包括（）

A.有氧運動
B.雙種類飲食法
C.提高線粒體功能
D.少吃晚餐