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問答題
【簡答題】爬山運(yùn)動(dòng)對糖尿病患者來說有好處嗎？
答案：
雖然運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目非常多，但應(yīng)該看到，爬山運(yùn)動(dòng)對于糖尿病患者來說，確實(shí)是一種很不錯(cuò)的鍛煉項(xiàng)目。爬山不僅能明顯地提高腰、腿部的力...
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問答題
【簡答題】每天步行1小時(shí)對糖尿病的好處是什么？
答案：
研究結(jié)果表明，一個(gè)人如果每天快步走大約1個(gè)小時(shí)，就可降低約五成的患糖尿病的危險(xiǎn)。快步走與比較溫和的運(yùn)動(dòng)和跑步等比較劇烈的...
問答題
【簡答題】步行鍛煉的方法好嗎？
答案：
步行是一種較好的全能運(yùn)動(dòng)，可以在任意時(shí)間、任意地點(diǎn)進(jìn)行。既能單獨(dú)鍛煉，也可集體鍛煉。為此，非常值得推薦。步行鍛煉時(shí)，應(yīng)該...
