1.體操棍練習(xí) 2.實(shí)心球練習(xí) 3.跳繩練習(xí) 4.啞鈴練習(xí) 5.健身球練習(xí)
1.隊(duì)列練習(xí) 2.隊(duì)形練習(xí) 3.徒手體操 4.輕器械體操 5.專(zhuān)門(mén)器械體操