A.加強營養(yǎng)支持,補充高蛋白、高熱量食物
B.地中海飲食、DASH飲食對老年人衰弱改善,機體功能恢復(fù),延緩認知功能衰退具有積極作用
C.衰弱老年人為了避免并發(fā)癥,應(yīng)減少活動,臥床靜養(yǎng)
D.激素類似物、性激素受體調(diào)節(jié)劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、中藥等都可用于治療衰弱
E.加強心理支持對預(yù)防或改善衰弱十分重要
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A.室內(nèi)溫度保持在冬季20~22°C、夏季24~26°C
B.沐浴時水溫宜在35~40°C之問,浴室溫度以22~26C為宜,沐浴時間不超過30min
C.食物多樣化、進餐七成飽、油脂要適量粗細要搭配、食鹽要限量、甜食要少吃飲酒要節(jié)制.
D.老年人進餐應(yīng)做到定時定量定質(zhì)、少吃多餐細嚼慢咽;早、中、、晚三餐總熱能比分別為:30%、40%,30%
E.最好的有氧運動為步行,宜晚飯后1h左右以散步的形式進行,步行20min即可
A.老年人可自由進行身體活動
B.老年人可進行適度的體力活動
C.老年人積極參與社會事務(wù)
D.老年人積極需求最佳途徑以維持健康
E.老年人可不參與經(jīng)濟、文化事務(wù)
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