A.室內(nèi)溫度保持在冬季20～22°C、夏季24~26°C
B.沐浴時(shí)水溫宜在35～40°C之問，浴室溫度以22~26C為宜，沐浴時(shí)間不超過30min
C.食物多樣化、進(jìn)餐七成飽、油脂要適量粗細(xì)要搭配、食鹽要限量、甜食要少吃飲酒要節(jié)制．
D.老年人進(jìn)餐應(yīng)做到定時(shí)定量定質(zhì)、少吃多餐細(xì)嚼慢咽；早、中、、晚三餐總熱能比分別為：30%、40%，30%
E.最好的有氧運(yùn)動(dòng)為步行，宜晚飯后1h左右以散步的形式進(jìn)行，步行20min即可