單項(xiàng)選擇題

王老師，60歲，退休，因睡眠不好而很煩躁，不正確的指導(dǎo)方式是（）

A.提供安靜、舒適的睡眠環(huán)境
B.指導(dǎo)其堅(jiān)持參加力所能及的日間活動(dòng)
C.晚餐后輕微地活動(dòng)或散步，晚上入睡前可以洗澡
D.指導(dǎo)其睡前不要吃的過(guò)飽，過(guò)膩
E.睡前多飲濃茶，以助睡眠

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