歇步是長拳的基本步形之一，它要求挺胸、塌腰、兩腿靠攏并貼緊。

軟式排球相較之六人制球時，趣味性更高，難度更低，更適合在小學(xué)開展。

足球比賽中除定位球外其他時間球為活球。

排球扣球擊球時，要求五指微張，掌心空出。

跨欄跑在下欄著地時，起跨腿應(yīng)積極下壓，擺動腿應(yīng)加速向前提拉。

排球場區(qū)的前場區(qū)與后場區(qū)是以進攻限制線來區(qū)分的。

技巧和支撐跳躍都屬于基本體操范疇。

正規(guī)比賽中長拳、劍術(shù)、刀術(shù)套路青年組演練時間不得少于1分20秒。

排球比賽是由一隊后排右邊（1號位）隊員發(fā)球開始算起，然后每隊除攔網(wǎng)觸球外可觸球3次。

手形手法是武術(shù)技術(shù)中上肢進攻和防守時，手的形狀和上肢的運動方法。屬于武術(shù)踢、打、摔、拿“四擊”技術(shù)中內(nèi)容豐富度僅次于腿法的一類。