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【簡答題】簡述排球的雙手正面墊球的動作技術(shù)要領(lǐng)及練習(xí)方法。
答案:
動作要點(diǎn):兩手掌跟相靠,兩手手指重疊,手掌互握,兩拇指平行向前,手腕下壓,手臂形成一個(gè)平面;墊擊時(shí),兩臂夾緊插于球下,手...
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問答題
【簡答題】簡述側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)要點(diǎn)。
答案:
在準(zhǔn)備階段時(shí),兩腳左右開立,側(cè)對投擲方向,持球緊靠鎖骨窩、重心下沉;移動時(shí),用交叉步、滑步、墊步方法迅速向投擲方向移動并...
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【簡答題】簡述挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)要點(diǎn)。
答案:
運(yùn)動員通過助跑獲得水平速度,使身體姿勢和跑的動作有利于進(jìn)行有力的起跳。通過助跑起跳以后,在完成"騰空步"的基礎(chǔ)上,起跳腿...
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