問答題

【簡答題】簡述排球的雙手正面墊球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)及練習(xí)方法。

答案：動(dòng)作要點(diǎn)：兩手掌跟相靠，兩手手指重疊，手掌互握，兩拇指平行向前，手腕下壓，手臂形成一個(gè)平面；墊擊時(shí)，兩臂夾緊插于球下，手...

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答案：在準(zhǔn)備階段時(shí)，兩腳左右開立，側(cè)對(duì)投擲方向，持球緊靠鎖骨窩、重心下沉；移動(dòng)時(shí)，用交叉步、滑步、墊步方法迅速向投擲方向移動(dòng)并...

【簡答題】簡述挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)要點(diǎn)。

答案：運(yùn)動(dòng)員通過助跑獲得水平速度，使身體姿勢(shì)和跑的動(dòng)作有利于進(jìn)行有力的起跳。通過助跑起跳以后，在完成"騰空步"的基礎(chǔ)上，起跳腿...