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問答題
【簡答題】簡述制訂訓練計劃的要求。
答案：
（1）長期計劃必須與短期計劃相結(jié)合；（2）必須全面考慮、精心設計；（3）制訂訓練計劃必須熟知訓練對象，因人而異；（4）制...
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問答題
【簡答題】簡述對青少年運動員進行心理訓練的注意事項。
答案：
（1）明確訓練比賽動機：（2）訓練中的心理訓練：（3）集中注意力的訓練：（4）自我心理暗示：（5）精神轉(zhuǎn)移法：（6）音樂...
問答題
【簡答題】簡述運動員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。
答案：
（1）循序漸進，持之以恒：（2）柔韌性練習要因項因人而異：（3）柔韌素質(zhì)的發(fā)展應與力量素質(zhì)發(fā)展相適應：（4）柔韌素質(zhì)的發(fā)...
