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問答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述恢復(fù)的主要意義。
答案：
（1）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后如果得不到足夠的恢復(fù)，就根本不可能產(chǎn)生訓(xùn)練效果：（2）運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練后的恢復(fù)速率，決定著整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃的執(zhí)行...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項(xiàng)。
答案：
（1）發(fā)展速度素質(zhì)應(yīng)注意其年齡特征；（2）注意合理安排速度素質(zhì)練習(xí)的順序與時(shí)間；（3）注意以發(fā)展力量和柔韌等來(lái)促進(jìn)速度素...
問答題
【簡(jiǎn)答題】訓(xùn)練計(jì)劃有哪幾種類型？
答案：
訓(xùn)練計(jì)劃的類型有：多年訓(xùn)練計(jì)劃、年度訓(xùn)練計(jì)劃、短期集中訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃和課訓(xùn)練計(jì)劃。
