壓腿和拉伸是發(fā)展（）的練習(xí)方法。

適量運(yùn)動(dòng)有助于控制體重，可以選擇長(zhǎng)跑、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每次鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度最好為（）。

普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2020版）修訂工作進(jìn)一步優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)，為（）學(xué)生提供有選擇的課程。

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)時(shí)，用（）來測(cè)試和評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

高溫環(huán)境下鍛煉要避免（）。

在教學(xué)中，體育教師可以采用（）等方式了解學(xué)生的體能發(fā)展水平。①檔案袋②日志③書面測(cè)試④自我展示⑤重要事件解決

懸吊練習(xí)屬于（）平衡練習(xí)。

（）是高中體育與健康課程實(shí)施、管理和督導(dǎo)評(píng)估的綱領(lǐng)性文件。

體能模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量水平（水平5）為家庭成員、同學(xué)或鄰居制訂體能鍛煉計(jì)劃和體重控制計(jì)劃，并能夠評(píng)價(jià)（），理解不同體能練習(xí)的作用。

（）模塊的教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)高中生的學(xué)科核心素養(yǎng)意義重大。