A、上半?yún)^(qū) B、下半?yún)^(qū) C、同一半?yún)^(qū) D、不同半?yún)^(qū)
A.55%~80%B.70%~85%C.70%~90%D.60%~90%
A、有氧運動 B、負重運動 C、伸展運動