單項(xiàng)選擇題股四頭肌位于（），由四個(gè)頭即股直肌、股中肌、股外側(cè)肌和股內(nèi)側(cè)肌組成。
A、小腿前面
B、大腿前面
C、上臂前面
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1.單項(xiàng)選擇題如何貫徹全面性原則（）。
A、身體的全面鍛煉
B、身體的全面鍛煉和心理與鍛煉的相互作用的提高
C、專業(yè)實(shí)用性的鍛煉
D、對(duì)身體薄弱部位進(jìn)行全面鍛煉
2.單項(xiàng)選擇題健身鍛煉后應(yīng)注意休息和睡眠，一般來說肌肉需要（）的休息，才能消除疲勞。
A、12小時(shí)
B、24小時(shí)
C、48小時(shí)
